作りおきおかずで朝ラクチン！基本のお弁当３００選　肉・魚介　野菜・卵　パン・めん　ミニおかず

つめるだけでＯＫの作りおきおかず満載。定番おかずのアレンジレシピも豊富。全レシピ、カロリー・調理時間付き。

目次

１　メインおかず（ゆで塩豚
豚とアスパラのバターしょうゆ炒め　ほか）
２　サブおかず（卵焼き
味つけ卵　ほか）
３　すきまうめおかず（豆のキッシュ
えびとアスパラのバジル焼き　ほか）
４　主食（三角おにぎり
白ご飯バリエ　ほか）
５　お弁当の基本（お弁当に便利な素材＆おかず冷凍法
買っておくと便利なお弁当グッズ）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。