もっと深めるＹＯＧＡ　動画付きでわかる実践ポーズとプロセス

アーサナとシークエンスを質の高い実演で解説。本質を大切に、道を究める１冊。

もっと高いレベルを求める層に向け動画付きで技術面の解説

目次

１　ベーシックアーサナ　カラダの土台づくり（太陽礼拝
シールシャ・シークエンス　ほか）
２　スタンダードアーサナ　次への橋渡し（エーカ・パーダ・ヴィパリータダンダのためのシークエンス
カピンジャラのためのシークエンス　ほか）
３　アドバンスアーサナ　いつかを今に（エーカ・パーダ・ヴィパリータダンダアーサナ２
カピンジャラ・アーサナ　ほか）
４　アドバンスフロー　あなたの向いている方向は？（ヴィヴァリタチャクラ・フロー
ガンダベルンダ・フロー　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。