Ｙｏｇｉｎｉ　ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ　ｖｏｌ．４１「特集ポーズを上達するためにすべきこと」

ポーズ解説、ヨガの思想やアーユルヴェーダなど、ヨガの深淵な世界へと誘うヨガ専門誌。

特集：どうしたらポーズは上達するの？
アイアンガーヨガで基本の体の使い方を学ぼう
流派ごとに何が違う?三角のポーズで比べてみよう
練習の仕方がわからない人のための家練指南
より安定してリラックスできるポーズのコツってある？
全身でエネルギーを感じるポーズのとり方って？
“心の壁”をどう乗り越えるか
あのポーズが出来るようになるためのシークエンス
などなど

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