死ぬまで楽しく食事をしたけりゃ胃をもみなさい

食事の前のカンタンマッサージで食欲増進！健康な「胃」が手に入る！「最近、お腹がすく感覚がない」、「胃がもたれる」、「食欲がない」、「不快感がある」。そんな症状を抱えていても「年齢も重ねたし」と胃を放置していませんか。実は、胃はストレス、自律神経とも密接にかかわる臓器。きちんと整えてあげればみるみる胃は動き出し、グーっとお腹が鳴ってくれます。消化力も免疫も活力もすべては胃から始まるもの。胃がきちんと動き、体も心も楽になる寺林流「胃マッサージ」を毎日の食事の前にお試しください。

慢性的な胃もたれ、食欲不振、お腹のはり、吐き気、
胃が「だるい」「不快」「痛い」などの
不調に悩む方に！
「食事をすると体が大変」「すぐに満腹になる」「食べられない」などの
つらい症状を感じる人にオススメです

胃マッサージのやり方はカンタン！
食事の前に１〜数分もむだけ。

●胃マッサージを体験した６０代〜７０代の方から、
こんな声を頂いています。

●「食べると体が大変になるので、食事が面倒に感じていましたが、
胃のムカつき、胃痛がなくなり、本当に助かりました。
外食など、安心して食事を楽しめます！」７０代　女性


●「長年の悩みだった胃腸の弱さが改善。
お通じが整い、体がラク！」６０代女性

●「胃もたれがなくなり、胃薬を卒業！
便秘も冷えも解消し、スッキリ晴れやか」７０代女性


「最近、 お腹がすく感覚がない」 「胃がもたれる」 「食欲がない」
「不快感がある」などの胃の不調。
「年齢も重ねたし」と胃を放置していませんか。

実は、胃はストレス、自律神経とも密接にかかわる臓器。
きちんと整えてあげればみるみる胃は動き出し、
グーっとお腹が鳴ってくれます。
消化力も免疫も活力もすべては胃から始まるもの。

胃を整えれば、食欲が出て人生が楽しく！
旅行も外食も、もっと楽しめます。
おまけに全身の血流もたっぷりに。
元気が出て病気も遠ざかる！

胃がきちんと動き、
体も心も楽になる寺林流「胃マッサージ」を
毎日の食事の前にお試しください。

目次

１　胃の「だるい」「不快」「痛い」が改善！「胃マッサージ」のやり方
２　胃の不調の原因を胃マッサージで防ぐ（食事の前に１分もむだけ！誰でもすぐに食欲がわく、胃の不調が改善する胃マッサージ
慢性的な胃もたれ、食欲不振、だるさに悩んでいる人は「胃のツボ」を押すと鈍い痛みがある
ストレスや不規則な生活習慣…。胃の不調は、自律神経の乱れによってももたらされる　ほか）
３　胃マッサージで「胃の不調がなくなった」「食事が楽しくなった！」体験談
４　マッサージで胃の調子を整えて、体に活力を与えよう（胃マッサージで、楽しく食事ができる体を取り戻そう
つらい胃もたれや胃痛、胸焼け、食欲不振などを改善！
猫背によるお腹ぽっこり・圧迫感、冷えなどを解消　ほか）
５　胃を健康にして、病気も認知症も防ぐ生活習慣（粗食はやめよう。胃の老化も心の老化も進めてしまう
旅行に出かければ、胃と心が刺激される
認知症予防にも！胃を鍛えて脳に必要な栄養素をしっかり吸収しよう）

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