たった一週間で 身長を3センチ伸ばし ウエストを5センチ減らす 骨盤・背骨ストレッチ
発売日:2017年7月
- ISBN
- 978-4-7762-0953-9
- 著者情報
- 福辻 鋭記(フクツジ トシキ)
アスカ鍼灸治療院院長
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商品説明
大反響!7万部突破!
「ストレッチがとにかく気持ちいい!」
「腰の痛みが和らいだ!」
「体が軽くなった!」と感謝の声、続々!
身長が3センチアップ!ウエストが-5センチ!と驚きの結果がでる骨盤・背骨ストレッチ!
やり方は1日10分寝るだけ!
背骨と骨盤のゆがみを整えるから、腰痛、神経痛、猫背、ひえ、むくみなどにも効果大!!
【62歳女性】
1週間でウエスト-5センチ。ポッコリお腹が解消!20代のウエストに戻った!
【40歳女性】
1週間でウエスト-5.1センチ!足のむくみもなくなり、全身がスッキリ!2キロ減!
【36歳男性】
たった1週間で身長+3センチ!姿勢がよくなり、足のしびれが解消!疲れにくくなり、健康体に!
「年齢を重ねるにつれて、身長が縮んできた」
「最近、やせにくくなった」
「体の不調も多く、肩こりや神経痛がひどい」
そんな人は、骨盤が「ゆがみ」、背骨が「つまっている」かもしれません。
骨盤と背骨を整えれば、身長が伸びあっといまにウエストは細く!
健康効果も満載な魔法のストレッチを体験してください!
目次
1 背を伸ばす!ウエストを減らす!骨盤・背骨ストレッチのやり方
2 骨盤・背骨ストレッチで、あなたの身体は生まれ変わる(身長が縮むのは、背骨、骨盤、筋肉が原因だった!
寝るだけで、筋肉がほぐれ、背骨や骨盤が正しい形に!
身長が1センチ伸びれば、身体は10歳若返る ほか)
3 骨盤・背骨ストレッチは、身体のこんな悩みにも効く!(骨格を整え、肩や背中、腰、脚、神経の痛みに、さようなら!
骨に栄養がいきわたれば、骨粗しょう症も怖くない?
内臓を活性化させ、便秘を解消!若々しい肌と腰のくびれを手に入れる ほか)
4 「つボ刺激」をプラスして、より美しく、より健康になる!(骨盤・背骨ストレッチに「ツボ刺激」をプラスすれば、さらに効果が高まる
腎や肝のツボを押して、骨や筋肉に刺激を
たった5秒。ツボのあたりを指で押すだけ ほか)
商品詳細
- 出版社名
- アスコム
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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