ミルキーママの妊娠中からはじめるおっぱいケア　自分でできる痛くない授乳のコツ

「助産師ミルキーママの相談室」発！母乳育児は「痛い」「つらい」が当たり前だと思っていませんか？これまでのべ７０００人以上の助産師・看護師・保健師が受講！！！ミルキーママの授乳支援セミナー公式テキスト。

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母乳育児は、「痛い」「つらい」が当たり前だと思っていませんか？　
お母さんが自分でできるおっぱいのセルフケアを中心に、母乳育児のコツと
よくあるトラブルとその対応を写真とイラストでわかりやすく紹介します。

目次

第１章　おっぱいを自分で出すこと（母乳育児は痛いのが当たり前ではありません
オッパイのしくみ　ほか）
第２章　いよいよ母乳育児のはじまりです（母乳育児の基礎知識
産後１週間までの基本的な授乳スケジュールと対応　ほか）
第３章　起こりやすいトラブルと対応（産後早期に起こりやすいトラブルと対応
吸わせにくいオッパイと対応
知っておきたいオッパイトラブルと対応）
第４章　授乳期の栄養（授乳期の食事で大切なこと
食べ物とおっぱいの関係Ｑ＆Ａ）
第５章　いよいよおっぱい卒業へ（おっぱいとのおわかれ
スケジュールを立てましょう
おっぱい卒業後のセルフケア）

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