暮らしをまわす　□ためず□まよわず□よどみなく

時間が足りない！人手が足りない！毎日やることが尽きない！それでも、小さな工夫と心がけで家事がスイスイ進む、イライラしなくなる。

目次

１章　暮らしは段取りが９割―１日をスムーズにまわす小さな工夫
２章　決めて暮らす―自分軸、家族軸を決めてブレない
３章　収納は家事を助ける―家事の中心＝水まわりが肝心
４章　家族が家事に参加しやすい工夫―ガミガミ母ちゃんになる前に
５章　いつも機嫌のいい自分でいるために―追われても気にしない“鈍感力”
６章　心穏やかな日々を送るための心がけ―怒りの感情をコントロールする

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