365日のゆる養生

細胞はこころと行動で変わる！冷え、肩こり、生理痛、ストレス、運気低下、白髪、ウツっぽさ、不妊、便秘、むくみ、自律神経、免疫力。自己治癒力を高める、かんたん養生がおうちでできる！

細胞はこころと行動で変わる!
「ラクに、ゆるく、無理なく」続くかんたん養生で
心も体も気持ちよく過ごすコツ365。

読んでためになる!
今すぐマネできる!
免疫力を高めて、心おだやかに過ごすために
今からお家で出来るアイデアが満載

●老いない体は「腎」で決まる
●正常な月経に痛みはない
●冷え性をなくすへそヨガ
●自律神経は「肝」で整える
●クルミは脳に効くサプリ
●妊活の養生
●イライラは季節のせい
●不安な感情をなくすへそヨガ
●いいこと日記で自己肯定感を高める
●「三陰交」へのお灸で太りにくい体質に
●肌の汚れは血の汚れ
●鼻の症状にゴボウを取ろう
●臓器を整えるとメンタルも整う
●イヤなことは水に流すプチ滝行のススメ
●パワースポットを自宅につくろう
●デンタルケアは全身のケア
●トマトで食べる紫外線対策
……などなど!

※お届け日が変更になりました
6月11日→7月中旬

目次

１月
２月
３月
４月
５月
６月
７月
８月
９月
１０月
１１月
１２月

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。