奇跡の威力「伝統食材」　正しく食べれば、１２０歳まで生きる！？

大豆、ゴマ、味噌、生姜、海苔…、世界が認める最強の健康食、日本の伝統的食材に立ち返る。和食の健康パワーには、これだけの医学的根拠があった！

目次

プロローグ　正しい“食事”と“休養”、ただそれだけあればよい―近代医学と栄養学は、人類抹殺の「大量殺戮兵器」
第１章　食べ方を変えただけで若返り、病気知らず！―少食、菜食、「食べる」工夫より「食べない」工夫
第２章　「肉」を食うより「豆」を食え！―ヘルシーな“畑の肉”が、ガンを消す
第３章　「生姜」と「にんにく」、これぞ食卓“二刀流”―ガンを防ぐ二番手、三番手、おおいに食べよう！
第４章　「ゴマ」「きなこ」何でもかんでも、かけまくれ―二つのスーパー食材の掛け算の威力は、ものすごいぞ
第５章　さらば！牛乳・チーズ、こんにちは！豆乳・豆腐―今日から、今から、ヘルシーライフに切り替えよう
第６章　あの芋、この芋、「栄養」「薬効」ありがたし―不妊に「ヤマイモ」、子育てに「里イモ」、糖尿病に「菊芋」
第７章　「味噌」「醤油」命を養う“医者殺し”―熟成味噌、杉樽復活…伝統造りに回帰せよ
第８章　「海藻」は生命を養う“海の野菜”だ―ガンを三分の一も減らす驚異の薬効食
第９章　ガンを消す！古来伝わるキノコの効用―食べる漢方、“森の秘薬”を味わい尽くす
第１０章　「食用油」は圧搾絞りの自然油を！―サラダ油、人工油、動物油脂は絶対ダメ
第１１章　ソバ、うどん、玄米、雑穀が「基本食」―「身土不二」「一物全体」「穀菜食」を忘れずに
第１２章　日本は「薬草」列島、百種を超える健康茶―もうクスリはいらない、“お茶”を飲め！
エピローグ　命のなぞ、命のよろこびに目覚める―かしこく食べることは、かしこく生きること

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。