DROP MOTION 下ろすだけダイエット

シリーズ100万部突破『ゼロトレ』著者、
待望の新ダイエット本!


これが世界最先端の「やせる動き」!
動画&カレンダー付き!

ONE WAY.ONE TIME.ONE MOTION.
1方向に、たった1回、下ろすだけ。
体重、ウエストに効く究極のやせる動き、
それが「DROP MOTION(ドロップモーション)」です。

腕立てふせ、腹筋運動、スクワット、
ダンベル体操、そして階段の上り下り……
たいていの運動は「上げる」と「下ろす」を
くり返しますが、ドロップモーションは
ラクな「下ろす」動作しかありません。

やせたい部位を狙い撃ちする
「5つのドロップモーション」を
毎日1回ずつ行う
画期的な筋トレ系ダイエットです!

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1.腹筋ドロップ
2.二の腕ドロップ
3.お尻ドロップ
4.背中ドロップ
5.太ももドロップ
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あなたは何秒かけて
下ろせるか!?

それぞれのドロップモーションを
何秒かけて下ろすことができるか!?
タイムが伸びれば伸びるほど
脂肪が燃えて筋肉になった証拠です。

「体幹」をピンポイントで
鍛えることができるから
筋トレにありがちな

・体全体がゴツゴツしてきた
・お尻が大きくなった
・無意味にたくましくなった

などに悩まされることがありません。
余分なところに筋肉がつくことなく、
美しく、細長く、ふんわりラインが残った
「美人体形」になることができます。
これぞ「ビューティ・ダイエット」の決定版です。

しかも、「下ろすだけ」なので
「つらい、苦しい」がありません。
他の筋トレに比べて圧倒的にラクなので、
運動が嫌いな人でも
気軽に始めることができます。

ダイエットモニターさんに
実践してもらったところ、
体重は5キロ、10キロ減、
ウエストは10センチ以上減る方が
続出しました。

本の内容を動画にした「Movie Book」と
毎日の体重やウエスト、
ドロップモーションの秒数が記録できる
「下ろすだけダイエットカレンダー」
も付いています。
*電子書籍にはカレンダーは付いていません。

「美しく、健康的にやせる」メソッドに
ついては世界最高峰の技術を持つ
石村友見先生が開発した
画期的なやせる動き――ドロップモーション。

コロナ禍で運動不足になった人々に贈る最高の1冊です。
ぜひ、実践してみてください。

目次

【目次より】
プロローグ やせて、疲れにくい体になる最高のボディメイク法
第1章 なぜ、下ろすだけでやせるのか?
第2章 実践! ドロップモーション
第3章 ドロップモーションQ&A
第4章 ニューヨーク式疲労回復ストレッチ
終章 「ドカ食い」を防ぐドロップ瞑想とは!?
巻末特別付録 下ろすだけダイエットカレンダー

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