「お湯だけ洗い」であなたの肌がよみがえる!

女医が提唱、「漬け置きお湯だけ洗い」ですべての肌トラブル、においトラブルが解消に向かいます。


タモリさんや福山雅治さんで世間に知られるようになった「石けん類を使わない」入浴法。
近年ではローラさんなど女性の間でも「肌がしっとりして美しくなる」と話題になっています。
では、そもそも石けんやボディーソープなどを使わないで体の汚れや汗を洗い落とせるのか?
ニオイは大丈夫なのか? 20年以上にわたり石けん類を使わずに入浴する医師が驚きの真実を解説しながら、「カサカサ」「ムズムズ「かゆみ」「赤み」「ひび割れ」などあらゆる肌トラブルを解消する秘訣を公開します。

目次

第１章　「お湯だけ洗い」で、ほとんどの汚れは洗い流せる（これまでの常識が非常識になる！
肌のトラブルは「きれい好き」のせい？　ほか）
第２章　こうやれば納得！「お湯だけ洗い」入浴法（基本は「つけ置き」と「お湯だけ洗い」
「お湯だけ洗い」はこんなにカンタン！　ほか）
第３章　人類が獲得した驚異の肌メカニズム（菌は人類やほかの動物の大先輩だった
私たちの体にはものすごい数の菌が棲んでいる　ほか）
第４章　自分の「体の声」に耳を傾けよう！（すごいぞ！皮脂・皮脂膜からはじまる保湿の妙
汗は体をどう変える？　ほか）

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