入浴は究極の疲労回復術 おうち時間を快適に過ごす
発売日：2021年7月
- ページ数
- ２２３ｐ
- ISBN
- 978-4-635-49056-6
- 著者情報
- 早坂 信哉（ハヤサカ シンヤ）
温泉療法専門医、博士（医学）、東京都市大学人間科学部学部長・教授。１９６８年生まれ、自治医科大学医学部卒業、同大学院修了。地域医療の経験から入浴の重要性に気づき、２０年以上にわたって３万人以上の入浴を調査した、お風呂や温泉に関する医学的研究の第一人者。分かりやすい解説でテレビ、ラジオや新聞、雑誌、講演など多方面で活躍中。日本健康開発財団温泉医科学研究所所長、日本温泉気候物理医学会理事、日本銭湯文化協会理事
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
２０年にわたり、３万人の入浴データを検証してきた専門医が語る、自律神経を整える、温冷交代浴。テレワークのオンオフをリセット。入浴は最高の睡眠導入剤。
※お届け日が変更になりました
6月18日→6月21日
目次
１章 入浴は最高の健康法
２章 正しい入浴知識をもとう
３章 ちょっとした工夫でおうち風呂はもっと楽しい
４章 コロナ禍を入浴で克服する
５章 銭湯・スーパー銭湯の上手な利用法
６章 温泉に行こう
商品詳細
- 出版社名
- 山と溪谷社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。