商品の説明
- おとな女性に共通する、老け見えの悩み。原因は、顔と体の「ゆがみ・たるみ・むくみ」。これらを引き起こすのは、実は年齢のせいだけでなく無意識にやっている悪い「くせ」の蓄積。ちょっとした良い「習慣」で少しずつ書き換えてあげれば、顔も体も変わり始めます。
- 目次
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第１章 おとなはなぜ習慣で美人になれるのか
第２章 美姿勢は美人への一番の近道
第３章 顔の若さは自分の手で保てる
第４章 美しい髪はすこやかな頭皮しだい
第５章 お風呂は最高のリセット空間
第６章 きれいになるための眠り方
第７章 体の内側から食事で美人を育てる
第８章 体を整えれば心も上向きポジティブに
商品詳細情報
| フォーマット | 単行本 |
|---|---|
| サイズ | １９ｃｍ |
| 対象年齢 | 一般 |
| 初版の取り扱いについて | 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。 また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、 商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。 |
