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  • ママに見えない! と言われるキレイの習慣

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ママに見えない! と言われるキレイの習慣

  • 岡部あゆみ/著 岡部 あゆみ
    1988年生まれ。ふたりの娘の母。タレント活動を経て、現在ママモデルとして雑誌やカタログなどで活躍中

  • ISBN
    978-4-584-13722-2
  • 発売日
    2016年04月

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商品の説明

  • スキニーデニムをはくだけで確実にスタイルアップできる。小さなバッグは洗練感を生むまとめ役/メイク時間は短いほどかわいくなれる。髪の毛にツヤさえあればOK!清潔感が生まれます。“黒目幅”の前髪で叶う小顔マジック…and more!!ムダなく、手際よく、大事なことだけ!!時間をかけずに“清潔感”と“おしゃれ”両方手に入れるコツ!いつもの服やメイクが見違える42のテクニック!!インスタグラムで大人気!2児の母・岡部あゆみ、初のスタイルブック。

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    キメすぎないのに素敵に見える、スタイルのつくりかたとは?

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    ☆時間もお金もたくさんかけずに、いつもの服やメイクが見違える
    ☆美容習慣は手のかけどころ、抜きどころを使い分けて効率よく
    ☆SNSでは見られない情報が満載!!
目次
CHAPTER1 Fashion
シンプルな服をバランスよく着る

・何年も着られるベーシックスタイルが基本
・“3点セット"で着るとメリハリが生まれる
・足もとはくるぶしを必ず見せる
・大きめシャツがこなれ感を生み出す
・小さなバッグは洗練感を生むまとめ役 ……and more!


CHAPTER2 Beauty
磨きどころをおさえたらあとは引き算のみ

・メイク時間は短いほどかわいくなれる?
・するのとしないのは大違い! 二重あごに効く顔体操
・髪の毛にツヤさえあればOK!
・“黒目幅"前髪が小顔のヒミツ
・ヘアアレンジは“手抜き"がちょうどいい ……and more!


CHAPTER3 LIFE STYLE for beauty
少しずつ、心地よく、積み重ねていく

・熱めの全身浴で効率的に汗をかく
・腹筋とヒップアップ体操はこまめに
・短めのジェルネイルで清潔感
・夜寝る前に香水をつける
・体型キープに効く食べかたルール
・おしゃれpicを撮るテクニック ……and more!


CHAPTER4 I think about...
1秒でキレイになる考えかた

・根拠がなくてもいいから自分に自信をもつ
・マイナス思考をやめていつも笑顔でいる
・“自分はかわいい"と言い聞かせる
・適度に“テキトー"になる
・身近なことから叶えたい目標を立てる
・“人に見られている"意識と“ときめき"を大切にする

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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