まいにち腸活スープ おうちで手軽に免疫力アップ！
発売日：2020年11月
- ページ数
- １１１ｐ
- ISBN
- 978-4-569-84821-1
- 著者情報
- 奥薗 壽子（オクゾノ トシコ）
家庭料理研究家。京都府出身。手間を省いた簡単でおいしく健康にかなった料理を提唱。野菜や乾物を有効に使う、ゴミを出さない料理家としても人気。その簡単で質の高いレシピは、医学関係者からも高く評価されている。著書多数
小林 暁子（コバヤシ アキコ）
医療法人社団順幸会。小林メディカルクリニック東京。理事長・院長、医学博士。順天堂大学医学部卒業後、順天堂大学総合診療科を経て、２００５年にクリニックを開業。内科、皮膚科のほか、便秘外来や女性専門外来を併設。なかでも便秘外来では１５万人以上の便秘患者の治療に携わり、高い実績を上げている。２０２０年よりオンライン診療も開始し、かかりつけ医として全身の不調に対応する
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商品説明
「食物繊維」×「発酵食品」×「オリゴ糖」。腸活パワーが詰まったスープで、免疫力が高まる！だし取り不要、ほぼ１０分で完成！腸がよろこぶおいしいスープ５５品収録！
温かいスープでほっこり“腸活”はじめませんか？
「食物繊維」「発酵食品」「オリゴ糖」の腸がよろこぶ栄養がたっぷり溶け込んだスープで、
おなかスッキリ！
免疫細胞の約７割が存在する腸が整うことで、免疫力が高まります。
さらに、幸せホルモンの「セロトニン」の分泌も促され、幸福度もアップ！
イライラやストレスも感じにくくなります。
そんな、おなかも心も満たされる、おいしいスープレシピ集。
だし取り不要で、家にある野菜と基本の調味料で作れるから、まいにち続けられる！
Part１ 野菜不足を感じたら…… たっぷり野菜の腸活スープ
Part２ これ1つで大満足！ おかず腸活スープ
Part３ 野菜もたんぱく質もバランスよく！ ダイエット腸活スープ
Part４ お疲れモードの心と体に…… 癒やしの腸活スープ
Part５ アレンジも楽しめる 作りおきOKの腸活スープ
Part６ ワンカップで簡単！ レンジ腸活スープ
商品詳細
- 出版社名
- ＰＨＰエディターズ・グループ
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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