身も心もゆるめるおうち整体 身体リセットのタイミングをつかむ
発売日：2019年7月
- ページ数
- １７４ｐ
- ISBN
- 978-4-569-84341-4
- 著者情報
- 片山 洋次郎（カタヤマ ヨウジロウ）
１９５０年生まれ。東京大学教養学部中退。身がまま整体気響会を主宰。「野口整体」の思想をベースにしながら、独自の整体法を創り出す。一人ひとりの“体癖”や状態にあわせて、骨盤から身体全体をゆるめるアプローチが高い効果をあげている。身も心も気持ちよく生きるための知恵を提案する
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商品説明
コリ、痛み、疲れ、イライラ。その不調、骨盤をゆるめればラクになります。かんたん整体メソッド。無理なくできてすぐに役立つ２７。
こり、痛み、疲れ、イライラ等の不調は骨盤をゆるめればラクになる！ 簡単メソッドで誰でもゆるみやすく気持ちいい身体になれる一冊。(「近刊情報」より)
目次
１章 基本の身体のゆるめ方
２章 身体のサイクルを気持ちよくまわす
３章 ゆるみづらい身体からゆるめやすい身体へ
４章 眠りが良ければ自然と身体はゆるむ
５章 身体同士が響き合ってゆるむ
６章 ライフステージの中での身体のゆるめ方
商品詳細
- 出版社名
- ＰＨＰエディターズ・グループ
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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