もむだけで血管は若返る　切れない・詰まらない血管マッサージ健康法

血流を良くして高血圧・心臓病・脳梗塞・糖尿病などの生活習慣病を防ぐ！

目次

序章　めざせ！医者いらずの世界（人間が本来持っている自己治癒力を信じよう！）
第１章　血管をほぐして健康になろう（血管は十万キロメートルの運河
動脈が大事　ほか）
第２章　活性酸素悪玉説のボタンのかけ違い（活性酸素は悪者ではない
健康は「Ｕ字型」で考える）
第３章　がん時代の生き方（がんは「普通の死に方」と考える
がん検診、がん治療の問題点　ほか）
第４章　健康長寿の処方箋（筋肉を動かそう
ながらトレーニングをしよう　ほか）

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