免疫力を高める子どもの食養生レシピ
発売日：2015年8月
- ISBN
- 978-4-569-82503-8
- 著者情報
- 相澤 扶美子（アイザワ フミコ）
小児科医。医療法人想愛会サンクリニック副院長。三重大学医学部卒業後、国立小児病院（現国立成育医療研究センター）勤務などを経て、１９９１年に夫とともにサンクリニックを開業。薬に頼りすぎない自然治癒力を生かした医療を実践するとともに、子どもとお母さんの食生活へのアドバイスを行っている
榊 玲里（サカキ レイリ）
管理栄養士。女子栄養大学を卒業後、同大学栄養クリニックに勤務。生活習慣病の人に向けた食事アドバイスを中心に行っている
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商品説明
甘いお菓子ばかり食べる。野菜を食べない。肉は好き、魚は嫌い。何をどれだけ食べさせたらいいの？子どもがよろこぶ！心とからだを丈夫に育てるかんたんレシピ５０。
ベテラン小児科医と管理栄養士が教える「子どもの免疫力」を高める食べ方と、かんたんに作れて子どもが喜んで食べる５０のレシピ。(「近刊情報」より)
目次
１章 子どもの免疫力を高める食べ方（現代は弱い子どもが増えている？
免疫力が高いってどういうこと？
いいうんちの出る子は免疫力が高い
主食にはパンより、ごはんを食べよう
「８割和食」のススメ
ベビーフードより「ありあわせ離乳食」を
食事を変えれば「心」も変わる）
２章 子どもの免疫力を高める５０のレシピ（ひと皿ごはん
主食
主菜
副菜
汁もの
おやつ）
３章 子どもの免疫力を下げない習慣（砂糖のとり過ぎは腸を荒らす
油と脂のとり方に注意
牛乳やヨーグルトは食べ過ぎない
風邪薬は免疫力を弱めてしまう
洗い過ぎはからだによくない
スキンシップで免疫力はあがる）
商品詳細
- 出版社名
- ＰＨＰエディターズ・グループ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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