医者が絶対にすすめない「健康法」

コレステロールの数値は高いほうがいい！？１日３食とっていると不健康になる！？ふくらはぎをもんで健康になる！？タバコは肺がんのリスクではない！？予防医療学・医療統計のスペシャリストが科学的に正しくない「健康法」をぶった斬り！

目次

プロローグ　あなたの知っている“健康常識”はウソだらけ！？（医療や健康法のエビデンスがわかってきたのはつい最近のこと
科学的根拠は本当に正しいのか？　ほか）
第１章　医者が絶対にすすめない健康法（コレステロールの数値は高いほうがいい？
「○○制限ダイエット」「△△だけ食べるダイエット」　ほか）
第２章　毎日飲んでいる薬が寿命を縮める！？薬の常識ウソ・ホント（薬に必ずついてまわる副作用というデメリット
高血圧の薬は一生飲み続けないといけない？　ほか）
第３章　知っておいたほうがいい健康情報のウソ・ホント（健康情報のなかには根拠のないものも多い！？
卵は１日１個まで？　ほか）
第４章　あなたを健康にするのは“あなたの生活習慣”（理想的な体重はＢＭＩが２２〜２６
運動は健康長寿に欠かせない要素　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。