１日５分！足指をそらすと健康になる 不調が消える！疲れがとれる！
発売日：2014年6月
- ISBN
- 978-4-569-81898-6
- 著者情報
- 湯浅 慶朗（ユアサ ヨシロウ）
みらいクリニックフットケアセンター長、理学療法士、足指エンターテイナー。１９７７年、宮崎県生まれ。柳川リハビリテーション学院卒業。老人指定病院で理学療法士として従事するが、みらいクリニック院長今井一彰氏に師事。「ひろのば体操」で講演会やインストラクター養成講習などを行い、足指の重要性を日々、広めている
今井 一彰（イマイ カズアキ）
みらいクリニック院長。内科医。１９７０年、鹿児島県生まれ。山口大学医学部卒業。山口大学医学部救急医学講座に入局後、医学部在学中より興味を持っていた東洋医学も併せて習得する。２００６年、福岡にみらいクリニックを開業。日本初の靴下外来（現・フットケアセンター）を開設するなどユニークな取り組みを続けている
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
広げて伸ばす！ひろのば体操を続けるだけ。外反母趾、Ｏ脚、腰痛、ひざ痛、骨盤のゆがみも改善！
本書で紹介する足指を伸ばす体操をするだけ。続けることで、転倒防止、腰痛、ひざ痛、Ｏ脚、外反母趾改善の効果も期待できる。(「近刊情報」より)
目次
１ 足元が変われば姿勢が変わる・痛みがなくなる（あなたの足指は必ず伸びる
あなたの足はこんなことになっている ほか）
２ あなたの足指は伸びていますか？（土台がしっかりしているかわかるバランステスト
インソールで靴の健康度チェック ほか）
３ ５分でできるひろのば体操（ひろのば体操って？
代謝がよくなり、ダイエット効果も期待できる ほか）
４ 足を変形させないための毎日の生活ポイント（足を変形させない「足指三か条」
自分の足のサイズを測る ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ＰＨＰ研究所
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。