血管つよもみ健康法 １日１５分どこでも簡単！
発売日：2013年6月
- ISBN
- 978-4-569-81272-4
- 著者情報
- 明田 昌三（アケダ ショウゾウ）
１９７２年、三重県立大学医学部大学院（病理学専攻）卒業後、同大学医学部第一内科に入局。１９７８年、米国カリフォルニア大学デービス校に留学。薬物生肝障害、脂肪肝の電子顕微鏡的研究を専門に行う。帰国後、榊原温泉病院院長に就任。脳卒中や心筋梗塞の予防と、病後のリハビリテーションに尽力。２００３年、同病院名誉院長に就任。医学博士。日本内科学会認定医。日本老年学会指導医。日本温泉気候物理学会功労会員（温泉療法認定医）。元日本消化器病学会地方評議員
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商品説明
全身の血管をつよめにもむだけで、血圧が下がり、肩こり、腰痛にも効果抜群！！
目次
第１章 健康長寿に必要なのは、しなやかな血管（人は本来百二十歳まで生きられる
血管が老化すると、細胞レベルから寿命が縮む ほか）
第２章 これが効く！症状別・部位別「血管マッサージ」（血管マッサージの「５つのポイント」
高血圧 ほか）
第３章 なぜ、血管マッサージが効くのか？（血管を広げ、血液の流れをスムーズにする
動脈硬化を抑え、血栓ができるのも防ぐ ほか）
第４章 百二十歳まで生きられる生活習慣の秘訣（食生活―血管の若返りには魚と野菜・果物が最適
減塩―塩分のとりすぎは血流を悪くする ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ＰＨＰエディターズ・グループ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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