タニタのＤｒ．がすすめるスローカロリーレシピ お腹いっぱいでも低カロリー
発売日：2013年2月
- ISBN
- 978-4-569-81033-1
- 著者情報
- 池田 義雄（イケダ ヨシオ）
タニタ体重科学研究所所長。１９６１年、東京慈恵会医科大学卒業。同大学生理学教室をへて、第３内科教室の講師、助教授。１９９３年より同大学健康医学センター健康医学科教授。退任後、タ二タ体重科学研究所所長に就任。三井製糖（株）ＳＣプロジェクトアドバイザーとして、スローカロリーの大切さをアドバイスする。肥満、糖尿病、健康医学を中心に生活習慣病予防活動を推進する。（財）日本食生活協会代表理事、（社）日本生活習慣病予防協会理事長、（認定ＮＰＯ法人）セルフメディケーション推進協議会会長ほかで活躍中。監修書に『量る・計る・食べるダイエット』（アスペクト）、著書に『タ二タ式カラダのひみつ』（三笠書房）などがある
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商品説明
タニタ体重科学研究所が推奨するのは、消化がゆっくりな食べ物。「やせたい」と「食べたい」の２つの願望を満足させるレシピ集。
目次
スローカロリーへようこそ（スローカロリーライフをはじめましょう
スローカロリーな食物を選んで食べましょう
スローカロリーな食べ方を身につけましょう ほか）
スローカロリーの献立料理（６５５ｋｃａｌごぼう入りハンバーグ膳
５００ｋｃａｌ鮭のタンドリー焼き膳
４８５ｋｃａｌ鶏肉のカレー煮込みセット ほか）
スローカロリーの丼もの、麺、副菜、デザート（やっぱり食べたい！ごはん・丼・麺
食物繊維たっぷりの副菜・スープ
スローカロリーなデザート）
商品詳細
- 出版社名
- ＰＨＰ研究所
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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