疲れない！痛めない！体の使い方ビフォー・アフター手帖 図解でよくわかる
発売日：2019年9月
- ページ数
- １５９ｐ
- ISBN
- 978-4-537-21717-9
- 著者情報
- 小池 義孝（コイケ ヨシタカ）
一義流気功治療院院長
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商品説明
体のイメージを変えるだけ！若い頃のように動ける！症状別骨と筋肉の正しい使い方で解消！
目次
１章 知れば知るほど疲れない！痛めない！体のヒミツ（疲れや痛みの原因は、体の使い方にあった！
年を取ると…どんどん疲れやすくなる体の仕組み
年を取ると…どんどん痛みが出てくる体の仕組み
年齢や体質に左右されずに、疲れない、痛めない体はつくれる！
疲れない、痛めない体をつくるポイント「姿勢」 ほか）
２章 症状別！体の使い方ビフォー・アフター（なぜこんなにも疲れてしまうのか？
お悩み１ 肩こり
お悩み２ 首こり
お悩み３ 腰痛
お悩み４ 猫背 ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- 日文実用ＰＬＵＳ Ｐ－３７
- 出版社名
- 日本文芸社
- サイズ
- １８ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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