ほどほど養生訓 がん・脳卒中・心臓病・糖尿病は自分で防げる
発売日：2007年8月
- ISBN
- 978-4-535-98285-7
- 著者情報
- 岡田 正彦（オカダ マサヒコ）
１９７２年に新潟大学医学部を卒業。１９９０年同大学教授。医学博士。予防医療学を専門とし、循環器専門医、米国心臓学会プロフェッショナル会員。米国学会誌ＩＥＥＥ Ｔｒａｎｓａｃｔｉｏｎｓ ｏｎ Ｂｉｏｍｅｄｉｃａｌ Ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ副編集長、国内学会誌「生体医工学」編集長などを歴任。２００２年に臨床病理学研究振興基金「小酒井望賞」を受賞。長年、病気を予防するための診療をおこないながら、日本人におけるがんや血管障害などの危険因子を探るための調査にも取り組んでいる。また、１９９７年には世界に先駆けてＬＤＬ（悪玉）コレステロールの測定法を開発した第一人者。ＨＤＬ（善玉）コレステロールの測定法も開発し、総コレステロール測定不要論を提唱、国内外で認知されている
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商品説明
論より証拠、健康・長寿法のウソ・ホント。「元気で長生きするための秘訣」とはどのようなものかを、最新のエビデンス（科学的に正当な根拠）にもとづいて、まとめてみました。
目次
第１章 なぜ病気になるのか
第２章 メタボリックシンドローム騒動
第３章 自分の体質を知る
第４章 エビデンスに見る「ほどほどの医学」
第５章 理想的な食生活とは
第６章 病気を予防する食べ物・食べ方
第７章 病気にならない体力づくり
終章 元気なうちにやっておくこと
商品詳細
- 出版社名
- 日本評論社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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