最新サプリメント・ガイド

あなたはサプリメントを正しくつかっていますか？信頼できる根拠を示した唯一の科学的ガイド。

自らの健康を維持・増進する手段としてのサプリメントが注目を浴びている。科学的な根拠に基づいたはじめての実践ガイド。

目次

第１部　特定保健用食品（特定保健用食品とは何か
おなかの調子を整える　ほか）
第２部　ビタミンとミネラル（栄養機能食品）（栄養機能食品とは何か
ビタミンＡ　ほか）
第３部　健康補助食品（健康補助食品とは何か
α‐リポ酸　ほか）
第４部　悩み別サプリメント活用ガイド（便秘がつづく
下痢をおこしやすい　ほか）

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