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  • 元デブ医者が教える おいしく飲んでみるみるやせる 緑茶コーヒーダイエット

  • 元デブ医者が教える おいしく飲んでみるみるやせる 緑茶コーヒーダイエット

元デブ医者が教える おいしく飲んでみるみるやせる 緑茶コーヒーダイエット

  • 工藤孝文/著 工藤 孝文
    福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で診療を行いながら、スマホ診療による全国規模でのダイエット治療・漢方治療を行なっている。糖尿病内科・ダイエット外来・漢方治療を専門とし、日本テレビ「世界一受けたい授業」減量外来ドクター、フジテレビ「ホンマでっか!?TV」肥満治療評論家・漢方治療評論家などメディア出演多数

  • ページ数
    93p
  • ISBN
    978-4-534-05617-7
  • 発売日
    2018年09月

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商品の説明

  • テレビで人気の減量外来医師も実践! ?25kgに成功した「飲むだけ」ダイエットのすべて

    ★著者はテレビでも人気の減量外来の医師★
    著者は超イケメンの減量外来医師。
    しかし、実は3年前までは体重92kgの自他ともに認める「デブ医者」でした。
    それがいまでは体重67kg! テレビにひっぱりだこのさわやかイケメンに変身したのです!

    著者自身が-25kgのダイエットに成功した方法が「緑茶コーヒーダイエット」
    緑茶:コーヒーを1:1で混ぜて飲むというものです。
    「やせる」ことの難しさ、患者さんを「やせさせる」ことの難しさを誰よりも知っている著者は、
    とにかく簡単で効果のある方法を模索し、「飲むだけでやせる」方法を発見したのです。

    ★やせる秘密は茶カテキン×カフェイン×コーヒーポリフェノール★
    なぜ、お茶とコーヒーを混ぜ合わせて飲むとやせるのか? それは
    ・お茶に含まれる「茶カテキン」
    ・お茶・コーヒー両方に含まれる「カフェイン」
    ・コーヒーに含まれるポリフェノール「クロロゲン酸」
    が同じ濃度で摂取でき、脂肪燃焼効果が爆発的に高まるため。
    1日3回程度、食直前に飲むだけで脂肪燃焼効果が高まる、究極にシンプルなダイエット!
    しかも、こんなに簡単なのに効果は大! 著者だけでなく、著者の減量外来に訪れた患者さん100人も
    平均-6.2kgのダイエットに成功しています!

    ★手軽に飲めて実は味もいい! ★
    飲むだけで脂肪燃焼し、お茶と混ぜることでカフェインの過剰摂取が防げる「緑茶コーヒー」
    「味はどうなの?」と思われるかもしれませんが、実はコーヒーの苦味がおさえられて香りも良く、
    ブラックコーヒーよりも飲みやすくておいしいのです!
    また、いろいろとアレンジできることもあって飽きずに続けられます。
    本書では基本レシピに加え、「おからパウダーコーヒー」などのアレンジも収録!

    とにかく「ラクしてやせたい」人にオススメの「緑茶コーヒーダイエット」です!
目次
第1章 飲むだけでどんどんやせる緑茶コーヒーとは?(「何をしてもやせない!」と思っていませんか?
なぜ緑茶コーヒーでやせるのか? ほか)
第2章 著者も「デブ医者」から「イケメン医師」に変身!緑茶コーヒーの基本(減量外来でも広く効果アリ!!患者さん100人にも効果が
「飲む」以外のムズカシイ約束はナシ運動・食事制限はいらない! ほか)
第3章 飲きずに飲める!ティー×コーヒーアレンジレシピ(暑い日もおいしく飲んでダイエット アイス緑茶コーヒー
デザート代わりになるアイスドリンクが飲みたい!ときは ストロベリーティー×コーヒー ほか)
第4章 こんなときどうする?ダイエット成功への道(おやつが食べたい!どうすればいいですか?
コーヒーを飲むと眠れなくなる人はどうすればいいですか? ほか)

商品詳細情報

サイズ 21cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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