元デブ医者が教える おいしく飲んでみるみるやせる 緑茶コーヒーダイエット
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工藤孝文／著 工藤 孝文
福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で診療を行いながら、スマホ診療による全国規模でのダイエット治療・漢方治療を行なっている。糖尿病内科・ダイエット外来・漢方治療を専門とし、日本テレビ「世界一受けたい授業」減量外来ドクター、フジテレビ「ホンマでっか！？ＴＶ」肥満治療評論家・漢方治療評論家などメディア出演多数
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- 出版社名
- ページ数
- ９３ｐ
- ISBN
- 978-4-534-05617-7
- 発売日
- 2018年09月
商品の説明
- テレビで人気の減量外来医師も実践！ ？２５ｋｇに成功した「飲むだけ」ダイエットのすべて
★著者はテレビでも人気の減量外来の医師★
著者は超イケメンの減量外来医師。
しかし、実は3年前までは体重92kgの自他ともに認める「デブ医者」でした。
それがいまでは体重67kg! テレビにひっぱりだこのさわやかイケメンに変身したのです!
著者自身が－25kgのダイエットに成功した方法が「緑茶コーヒーダイエット」
緑茶:コーヒーを1:1で混ぜて飲むというものです。
「やせる」ことの難しさ、患者さんを「やせさせる」ことの難しさを誰よりも知っている著者は、
とにかく簡単で効果のある方法を模索し、「飲むだけでやせる」方法を発見したのです。
★やせる秘密は茶カテキン×カフェイン×コーヒーポリフェノール★
なぜ、お茶とコーヒーを混ぜ合わせて飲むとやせるのか? それは
・お茶に含まれる「茶カテキン」
・お茶・コーヒー両方に含まれる「カフェイン」
・コーヒーに含まれるポリフェノール「クロロゲン酸」
が同じ濃度で摂取でき、脂肪燃焼効果が爆発的に高まるため。
1日3回程度、食直前に飲むだけで脂肪燃焼効果が高まる、究極にシンプルなダイエット!
しかも、こんなに簡単なのに効果は大! 著者だけでなく、著者の減量外来に訪れた患者さん100人も
平均－6.2kgのダイエットに成功しています!
★手軽に飲めて実は味もいい! ★
飲むだけで脂肪燃焼し、お茶と混ぜることでカフェインの過剰摂取が防げる「緑茶コーヒー」
「味はどうなの?」と思われるかもしれませんが、実はコーヒーの苦味がおさえられて香りも良く、
ブラックコーヒーよりも飲みやすくておいしいのです!
また、いろいろとアレンジできることもあって飽きずに続けられます。
本書では基本レシピに加え、「おからパウダーコーヒー」などのアレンジも収録!
とにかく「ラクしてやせたい」人にオススメの「緑茶コーヒーダイエット」です!
- 目次
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第１章 飲むだけでどんどんやせる緑茶コーヒーとは？（「何をしてもやせない！」と思っていませんか？
なぜ緑茶コーヒーでやせるのか？ ほか）
第２章 著者も「デブ医者」から「イケメン医師」に変身！緑茶コーヒーの基本（減量外来でも広く効果アリ！！患者さん１００人にも効果が
「飲む」以外のムズカシイ約束はナシ運動・食事制限はいらない！ ほか）
第３章 飲きずに飲める！ティー×コーヒーアレンジレシピ（暑い日もおいしく飲んでダイエット アイス緑茶コーヒー
デザート代わりになるアイスドリンクが飲みたい！ときは ストロベリーティー×コーヒー ほか）
第４章 こんなときどうする？ダイエット成功への道（おやつが食べたい！どうすればいいですか？
コーヒーを飲むと眠れなくなる人はどうすればいいですか？ ほか）
商品詳細情報
| サイズ | ２１ｃｍ |
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| 対象年齢 | 一般 |
| 初版の取り扱いについて | 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。 また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、 商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。 |
