赤ちゃんが夜早く、長く眠るかんたん☆ねんねトレーニングＢＯＯＫ ０歳でも、１歳からでも大丈夫！
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伊藤かよこ／著 まやひろむ／マンガ 伊藤 かよこ
鍼灸師／こども専門鍼灸師。１９６７年生まれ。大阪府出身。慶応義塾大学文学部通信教育課程卒業後、リクルートフロムエー入社。会社員時代に悩んだ腰痛体験をきっかけに鍼灸専門学校へ進学。２０００年はり師・きゅう師免許取得後、鍼灸カウンセリング治療院を開業。心理学や心理療法を取り入れ、患者さんと多くの対話を重ねる。出産後は息子の夜泣きに悩んだ経験から、少児はりや子どもの睡眠についての知識を得て、寝かしつけのカウンセリングや、リラックス効果の高いスキンタッチ指導を開始し、「こども専門鍼灸師」として活動する。日本アドラー心理学会会員、東京スキンタッチ会会員
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- 出版社名
- ISBN
- 978-4-534-05564-4
- 発売日
- 2018年02月
商品の説明
- 最短２日！ かんたんで、赤ちゃんとママにやさしいねんねトレーニングの本
(「近刊情報」より)
- 目次
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第１章 なぜ赤ちゃんは「夜泣き」するのか？―赤ちゃんの眠りのひみつ（赤ちゃんの眠りは浅くて短い？
「抱っこ」や「おっぱい」で寝かせると…？）
第２章 「うちの子、何度も起きるんです」を解決！―さぁ、ねんねトレーニングをやってみよう（赤ちゃんとママの気持ちに合わせたふたつのねんねトレーニング
なるべく泣かせない！時間をかけてゆっくり進める「ゆるゆるねんトレ」
パパと力を合わせよう 最短２日の「スピードねんトレ」
「ゆるゆるねんトレ」と「スピードねんトレ」をアレンジする）
第３章 「赤ちゃんがかわいそう」は、本当？―「考え方」を変えるとママの気持ちがラクになる！（それ、本当に「かわいそうなこと」ですか？
「認知行動療法」をつかって「考え方」を見直そう）
第４章 赤ちゃんの寝つきがどんどんよくなる！―すぐできる！かんたん！「寝かしつけ」のコツ（かんたん、シンプル「寝かしつけ」のコツ
眠りを誘う４つのワーク
トントントン リズムをつかう
ママの好きを伝えよう）
第５章 もしかして、その夜泣きは「かんのむし」？―おうちで生かせる東洋医学（「ねんトレ」は成功。長く眠れるようになった。でも…？
Ｓｐｅｃｉａｌ Ｍｅｓｓａｇｅ ママと赤ちゃんをねぎらおう
自分のことをねぎらおう！）
商品詳細情報
| フォーマット | 単行本 |
|---|---|
| サイズ | １９ｃｍ |
| 対象年齢 | 一般 |
| 初版の取り扱いについて | 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。 また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、 商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。 |
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「眠らない赤ちゃん」が眠くなる、寝かしつけの方法がわかります！抱っこや添い乳じゃないと寝ない→最短２日の「スピードねんトレ」と、ママの心の負担が少ない「ゆるゆるねんトレ」。寝つくまでに時間がかかる→ママと赤ちゃんの心とからだの整え方。夜、何度も起きて夜泣きする→脳の興奮をしずめる東洋医学「スキンタッチ」。寝かしつけの悩み、すべて解決！
