脂肪肝をぐんぐん解消する！２００％の基本ワザ　誰でもスグできる！

脂肪肝を作るのはお酒、体にいいのは果物というのは、常識のウソ。お酒が肝脂肪を予防します！！

目次

第１章　脂肪肝をあなどるな
第２章　お酒で脂肪肝を予防する
第３章　脂肪肝の元凶は糖質だった
第４章　脂肪肝にならない食べ方
第５章　脂肪肝を予防する運動
第６章　脂肪肝にならない生活

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