肝臓大復活 １００歳まで食・酒を楽しむ「強肝臓」の作り方
発売日：2025年3月
- ページ数
- ２０９ｐ
- ISBN
- 978-4-492-04788-0
- 著者情報
- 栗原 毅（クリハラ タケシ）
栗原クリニック東京・日本橋院長。医学博士。北里大学医学部卒業。東京女子医科大学教授、慶應義塾大学大学院特任教授を歴任。２００８年、メタボリックシンドロームや糖尿病などの生活習慣病の予防と治療を目的とした栗原クリニック東京・日本橋を開院。「血液サラサラ」の提唱者の１人でもある
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商品説明
健康常識をアップデートして、内臓脂肪を最速で落とせ！３万人以上の肝臓を“復活”させた名医による臓器１００年時代の教養書。
健康常識をアップデートして、
内臓脂肪を最速で落とせ！
〜実はこれ、すべて肝臓に悪い習慣です〜
NG！ 節酒のため、晩酌をジュースに変えた
NG！ アルコール度数の低いサワーで我慢
NG！ 二日酔い防止にウコンのサプリを摂る
NG！ 肥満防止にノンオイルドレッシングを使う
NG！ ビタミン豊富なフルーツをデザートに
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AST・ALT・γ-GPTの数値が気になる人へ
1週間から始める肝臓ケア
3万人以上の肝臓を復活させた名医による
臓器100年時代のバイブル
目次
序章 健康のために、肝臓に悪いことをしてはいませんか？
第１章 肝臓を健康にすれば、全身が健康になる
第２章 超簡単！肝臓をよくする７つのポイント
第３章 年代別・１００歳まで健康な肝臓でいるためにやっておくべきこと
第４章 肝臓を復活させる１５の新しい常識
商品詳細
- 出版社名
- 東洋経済新報社
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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