コンビニ食材だけで健康ラクうまごはん
発売日：2013年6月
- ISBN
- 978-4-484-13223-5
- 著者情報
- 佐々木 ゆり（ササキ ユリ）
管理栄養士。北海道生まれ。東京農業大学短期大学部栄養学科卒業。ホテル、外食企業などを経てライターに。雑誌を中心に、飲食店ガイドから医療・健康ものまで幅広い分野で取材執筆活動を行うほか、多彩な経験をいかして、百貨店やフードショーなどでの食品展企画運営も行う。２０１２年には日本食品科学工学会第５９回大会にて特別展「防災栄養」を企画運営
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商品説明
コンビニにあるものだけで十分。組み合わせ次第で健康食に！
手軽におかずを増やせる、ズボラさんに優しいレシピ。
コンビニ食品でも、選び方・食べ方次第で健康にもダイエットにもなる!! 人気サイト「ヘルしる。」で行った「１週間完全コンビニ生活」を体験し、驚くほどの効果が出た３人の検査数値も掲載。レシピは、コンビニで買えるものだけで構成し、商品写真付きで見せます。超カンタンなのに、体にもやさしい、お買い得なレシピ集です。
レシピに使用する商品名を文字ではなく、写真で見せることでより「お手軽感」を演出。料理というと仰々しく考えてしまい、やる気の出なかった人に向けて、「これならできるかも」と思ってもらえるように紙面構成をしています。
目次
おかず編
ごはん編
パスタ・麺類
パン編
サラダ編
スープ編
スイーツ編
おまけレシピ
商品詳細
- 出版社名
- ＣＥメディアハウス
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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