本来のからだにリセットする人体力学

１日２分、本来のからだを取り戻す。各部位を正しい場所へ戻すだけで、フワフワで疲れないからだに。タイプ別からだリセットエクササイズ。

各部位を正しい場所へ戻すだけで、フワフワで疲れないからだに！

自分のからだのクセを知って、そのクセに合った体操を1つ、1日2分。
ライフスタイルや疲れのたまりやすいところは、人それぞれ。
消化器系、頭脳系、腎臓系など自分のからだの傾向を把握すると的が絞られ、
効果的にいち早く変化するからだづくりができます。

タイプ別　からだリセットエクササイズ
好奇心旺盛な「呼吸器」タイプ　呼吸力リセット
努力家の「腎臓」タイプ　むくみリセット
おおらかな「骨盤」タイプ　骨盤リセット
柔和な「消化器」タイプ　消化力リセット
分析派の「脳」タイプ　脳内リセット
まじめな「過敏」タイプ　マインドリセット

「人体力学」に基づいたエクササイズは、からだのエネルギーを1点に
集めるので、からだを動かすときの部位、腕や脚を動かす角度などポイントを
押さえて行うと、驚くほどの効果が期待できます。
人間のからだにもともと備わっている自然治癒力を呼び覚まし、弱ったからだを
健康な状態に戻します。

ベストセラー『人体力学』著書累計61万部の最新刊！

目次

１　動けるからだを取り戻す（弱ったからだを根本から解決する
呼吸が動きやすいからだをつくる）
２　からだの中の「サビ」を取り除く（不調の原因はからだの中にできた「サビ」
風邪で熱が出たときはリセット・チャンス
からだのエネルギーを集めて、からだをゆるめる）
３　呼吸法で楽なからだを取り戻す（呼吸と人体力学
１日１回の呼吸法でからだを整える）
４　タイプ別からだリセットエクササイズ（からだのタイプに合ったエクササイズでリセット
不調別エクササイズで、からだをリセット）
からだリセットＢＥＦＯＲＥ＆ＡＦＴＥＲ

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