ＥＡＴ　最高の脳と身体をつくる食事の技術

発売日：2022年3月

ページ数: ４３０ｐ
ISBN: 978-4-478-11235-9
著者情報: スティーブンソン，ショーン（スティーブンソン，ショーン）（Ｓｔｅｖｅｎｓｏｎ，Ｓｈａｗｎ）
ポッドキャストの健康部門で第一位の実績を持つ“Ｔｈｅ　Ｍｏｄｅｌ　Ｈｅａｌｔｈ　Ｓｈｏｗ”のクリエイター。ミズーリ大学卒業後、個人・企業向けの健康アドバイザーとして“Ａｄｖａｎｃｅｄ　Ｉｎｔｅｇｒａｔｉｖｅ　Ｈｅａｌｔｈ　Ａｌｌｉａｎｃｅ”社を立ち上げる。メディア出演、講演多数。中距離ランナーとして有望視されていた１５歳のときに腰を骨折し、２０歳で椎間板変性症との診断を受け、治療法も治癒の見込みもなしと宣言されるが、「治す」という決意を持って食事内容の見直しとエクササイズを開始。その後、健康な身体を取り戻し、現在は全米屈指の健康ジャンルのインフルエンサーとなった

花塚　恵（ハナツカ　メグミ）
翻訳家。福井県福井市生まれ。英国サリー大学卒業。英語講師、企業内翻訳者を経て現職

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商品説明

減量、快眠、ストレス、集中力、知性、人間関係、長寿…。「食事」だけですべてを解決する。科学的根拠で“食の常識”を覆す超話題書！

全米No.1人気の「何を食べたらいいのかわからない！」を完全解決するメソッドが日本上陸。650万人の人生を変えた食事術。

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