呼吸がすべてを整える
発売日：2022年3月
- ページ数
- ２３９ｐ
- ISBN
- 978-4-434-30143-8
- 著者情報
- 齋藤 孝（サイトウ タカシ）
１９６０年、静岡県生まれ。東京大学法学部卒業後、同大大学院教育学研究科博士課程等を経て、明治大学文学部教授。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。ベストセラー作家、文化人として多くのメディアに登場
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商品説明
「深くて、長い呼吸」でメンタルが安定し、疲れもスッキリ。集中力ＵＰ・ストレスに強くなる・人間関係が整う。呼吸研究４０年の集大成！
斎藤孝先生が４０年の研究を重ねた「呼吸法」の集大成。精神が安定し、疲れもスッキリ「斎藤式呼吸法」を紹介。一流選手や第一線で活躍を続ける人は、プレッシャーがかかった中でも平常心で入られます。ストレスが多い現代社会で「呼吸法」は必須の技術！精神が安定し、集中力が増し、疲れにくくなる「斎藤式呼吸法」を伝授します。
※お届け日が変更になりました
3月22日→3月下旬
商品詳細
- 出版社名
- リベラル社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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