ＤＶＤ　昭和のヒット曲で筋肉つけよう体操

昭和のなつかしいヒット曲に合わせて、思わず体が動きます！
・昭和のヒット曲に乗って、ノリノリで体を動かせます
・体操しやすいゆっくりな伴奏と、見やすい字幕
・理学療法士が監修、全身の筋肉が鍛えられます
大人のための体操のお兄さん、介護界で大人気のごぼう先生と、介護施設でのセッションが豊富なリリムジカがお届けする、シニアのための体操ＤＶＤ。人気の昭和の歌謡曲に合わせて体操します。全７曲それぞれに鍛える部位があり、楽しく体操しているうちに全身が鍛えられます。体操しやすいゆっくりな伴奏と、ごぼう先生のやさしい声かけで、無理なく体を動かせます。理学療法士がしっかり監修しているから安心！介護施設でも、ご自宅でもご利用できます。

昭和のなつかしいヒット曲に合わせて、思わず体が動きます！
・昭和のヒット曲に乗って、ノリノリで体を動かせます
・体操しやすいゆっくりな伴奏と、見やすい字幕
・理学療法士が監修、全身の筋肉が鍛えられます
大人のための体操のお兄さん、介護界で大人気のごぼう先生と、介護施設でのセッションが豊富なリリムジカがお届けする、シニアのための体操DVD。人気の昭和の歌謡曲に合わせて体操します。全７曲それぞれに鍛える部位があり、楽しく体操しているうちに全身が鍛えられます。体操しやすいゆっくりな伴奏と、ごぼう先生のやさしい声かけで、無理なく体を動かせます。理学療法士がしっかり監修しているから安心！介護施設でも、ご自宅でもご利用できます。

※お届け日が変更になりました
12月26日→12月28日

目次

１高校三年生　　　全身を動かしましょう
２瀬戸の花嫁　　　腕と肩を動かしましょう
３好きになった人　腰とお尻の筋肉に刺激を与えましょう
４真赤な太陽　　　指と太ももを動かしましょう
５黒の舟唄　　　　背中の筋肉を刺激しましょう
６お嫁においで　　ふくらはぎの筋肉を刺激しましょう
７いつでも夢を　　全身を気持ちよく伸ばしましょう
８＜一緒に歌いましょう＞　高校三年生

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