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  • 腰痛は脳で治す!3秒これだけ体操

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腰痛は脳で治す!3秒これだけ体操

  • 松平浩/著 松平 浩
    医学博士。東京大学医学部附属病院22世紀医療センター運動器疼痛メディカルリサーチ&マネジメント講座特任教授。福島県立医科大学医学部疼痛医学講座特任教授(兼務)。日本整形外科学会専門医。日本腰痛学会評議員(編集委員)。国際マッケンジー協会認定セラピスト。1992年、順天堂大学医学部医学科卒業。東京大学医学部附属病院整形外科助手、英国サウサンプトン大学シニアリサーチフェロー、関東労災病院勤労者筋・骨格系疾患センター長等を経て2014年、東京大学医学部附属病院22世紀医療センター特任准教授

  • ページ数
    79p
  • ISBN
    978-4-418-16400-4
  • 発売日
    2016年04月

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商品の説明

  • 長引く腰痛やくり返すぎっくり腰の原因は、脳にあった!恐怖とズレをその場でリセットする簡単体操で、腰痛は自分で治せる!
目次
1 8割以上の腰痛は「3秒これだけ体操」で治せる!(長引く腰痛は「脳」の不具合を疑え!
痛みの恐怖が脳の誤作動を引き起こす! ほか)
2 ストレスが脳の回路を狂わせる!(脳機能の不具合はこうして起こる
ネガティブ思考やストレスが脳の回路を狂わせる  ほか)
3 実践!腰痛を治す「3秒これだけ体操」(正しいフォームで実践すればたった3秒で脳と腰をリセット!
「3秒これだけ体操」で腰のズレからくる痛みも改善 ほか)
4 脳科学で腰痛を治す!セルフセラピー(運動が必要なこれだけの理由
ウォーキング、4・8呼吸法 ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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