たるみが消える！顔ダンス

１０歳若見え！若顔が一生続くいちばん簡単な方法、教えます！

「顔ダンス」は、たるみを劇的に改善する顔面体操。ほうっておけば下がる一方、老けるに任せるだけの顔の劣化を食い止め、自力で引き上げるメソッドです。１日５分の顔ダンスを習慣づければ、若顔が一生続くことも夢ではありません。外見が若返ると心まで前向きになり、不思議とツキに恵まれ、毎日がイキイキと輝きはじめます。(「近刊情報」より)

目次

実証！顔ダンスでたるみが消えた！若返ったＢｅｆｏｒｅ＆Ａｆｔｅｒ
１　顔ダンスをはじめる前に（表情筋を鍛えてフェイスアップ！「若く見える顔」はこうして作る
ウォーミングアップで効果倍増！顔をほぐして動きをよくする）
２　実践！たるみが消える！顔ダンス（フェイスライン―あごと輪郭についたダルダル脂肪を削り取り、ブルドッグ顔をスッキリ！
リフトアップＡ―ほおを高く盛れば不自然な影が消えてメリハリのある若顔に　ほか）
３　もっと若見え！顔ダンス２００％活用術（目指すは実年齢よりも１０歳若い顔。これが熟女の生きる道
２週間で実感、１カ月でハリが出て３カ月で変化が起こる！　ほか）
４　一生たるまない生き方（顔のたるみに気づいたら―コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を全力で取り戻す生活を
美肌になるジュース―野菜と果物のパワーがぎっしり！小顔になる毎朝の習慣　ほか）

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