ココナッツオイル使いこなし事典 やせて若返る! 脳イキイキ! 体の中からキレイになる
発売日：2014年11月
- ISBN
- 978-4-418-14319-1
- 著者情報
- 対馬 ルリ子（ツシマ ルリコ）
対馬ルリ子女性ライフクリニック院長。産婦人科医。医学博士。東京大学医学部産婦人科学教室、都立墨東病院周産期センターなどを経て現職。女性の健康を生涯にわたってサポートする情報発信、啓発活動に力を入れている
柴田 真希（シバタ マキ）
管理栄養士。雑穀料理家。（株）エミッシュ代表取締役。お料理コーナーの番組出演、各種出版・ＷＥＢ媒体へのレシピ・コラム執筆、食品メーカーのメニュー・レシピ開発、コンサルティングなど幅広く活躍中
市野 さおり（イチノ サオリ）
Ｃｏｎｆｉａｎｚａせき鍼灸院セラピスト。看護師。英国ＩＴＥＣ認定アロマセラピスト・リフレクソロジスト。自衛隊中央病院整形外科・ＩＣＵ勤務、統合医療ビレッジ看護部長などを経て現職。統合医療的な発想をベースに健康のトータルサポートに携わる
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商品説明
脳と体のアンチエイジングを叶えると大評判のココナッツオイル。愛用者からは「太りにくくなった」「記憶力がよくなった」「便秘が解消した」「美肌になった」「冷えが改善した」の声が続出！ 本書では、ココナッツオイルを混ぜるだけ、バターのようにのっけるだけのシンプルレシピから、素材のおいしさを引き出すアイデアレシピまで、１日分のココナッツオイルが無理なくとれる食べ方を大公開！ さらに、肌力を高める美肌スキンケア、シェイプアップや疲労回復、冷え取りに役立つボディケアを網羅。料理指導：柴田真希（管理栄養士）、スキンケア指導：市野さおり（セラピスト）。
目次
１ やせて若返る！脳イキイキ！ココナッツオイルで体の中からキレイになる！（健康美容成分たっぷり！ココナッツオイルで体の中から若返る！
ココナッツオイルの健康美容効果１ ホルモンバランスを整えて女性の不快症状を改善する ほか）
２ 簡単！おいしい！ココナッツオイルの健康レシピ（特徴を知ればもっと楽しい！ココナッツオイルの上手な使い方
食べて健康になる！ココナッツオイルのおいしい食べ方 ほか）
３ しっとりすべすべ！ココナッツオイル美肌スキンケア（ココナッツオイルは肌をうるおし整える魔法のオイル
ココナッツオイルのシンプルスキンケア ほか）
４ ココナッツオイル製品を使って ココナッツのおいしいアレンジ（オイルと合わせてもっとヘルシー！ココナッツ製品いろいろ
あなただけの１本が見つかる！ココナッツオイルカタログ）
商品詳細
- 出版社名
- 世界文化社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
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