朝ごはんのアイデア365日: 組み合わせ&アレンジで、レパートリーがいっきに増える!

管理栄養士が提案！かんたん・おいしい・安心レシピが満載。

本書の特徴は、とにかくレシピのバリエーションとアレンジアイデアが多いこと。
「ごはん」や「パン」の主食から、「たまご」「野菜」「肉・魚」「缶詰・練り物」や便利な「常備菜」のおかず、「みそ汁・スープ」など汁物、「スムージー」などドリンク、「パンケーキ」「ヨーグルト」などデザートまで、誰もが知っている定番朝ごはんに、かんたんアレンジを加えるだけで、マンネリ化しがちな毎日のメニューにも、いっきにレパートリーが増えます。
「包丁いらず」「火を使わない」「チンするだけ」など時短アイデアも盛りだくさん。

毎日あわただしい朝、豊かな朝ごはんの時間を過ごすのは至難の業。そんな中でも無理なく、ちょっと「ご飯にのせるだけ」「おかずを足すだけ」「アレンジするだけ」で、理想の朝ごはんが実現します。
この一冊で、毎日の朝ごはんの時間が楽しみになるはずです。(「近刊情報」より)

目次

第１章　朝ごはんの献立アイデア（定番の和食
定番の洋食　ほか）
第２章　主食のアレンジアイデア（ごはん
おもち　ほか）
第３章　おかずのアレンジアイデア（たまご
お肉　ほか）
第４章　汁物のアレンジアイデア（かつおと昆布の１番だしで作る、すまし汁
２番だしで作る、具だくさん豚汁　ほか）
第５章　ドリンク・デザートのアレンジアイデア（バナナシェイクきなこ風味
グリーンスムージー
ほんのり甘い、にんじんジュース
ぽかぽかあったかしょうが紅茶　ほか）

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