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老けない人はこれを食べている

  • 牧田善二/著 牧田 善二
    糖尿病専門医。北海道大学医学部卒業。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病合併症の原因として注目されているAGEの研究を約5年間行う。北海道大学医学部講師、久留米大学医学部教授を経て、2003年に、糖尿病などの生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニック」を東京・銀座で開業。延べ10万人以上の患者を診ている。著書・監修書多数

  • ページ数
    143p
  • ISBN
    978-4-405-09344-7
  • 発売日
    2017年09月

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商品の説明

  • 魚はお刺身で食べましょう。
    肉はたたきやしゃぶしゃぶがお薦めです。
    野菜はレモンやオリーブオイルを添えて。
    ワインも一緒に楽しんでください。

    この本を読めば、毎日の食事を楽しみながら、いまより若返ることができます。
目次
1章 食べたもので人は老ける。病気になる
 (老ける元凶は「糖化」だった
 食べ物のこんがりとした焼き色に注意!
 老化しやすいのは体のどこ? ほか)
2章 いつまでも若くいたければ、これを食べなさい
 (赤ワイン・白ワイン―古代から伝わる「呑む治療薬」
 緑茶・紅茶―カテキンパワーでがんを予防
 ごま―肝臓を若返らせる! ほか)
3章 老けない人が知っている9のルール
 (何歳からでも人は若返る
 太った人は体の老化も進んでいる
 年齢に応じた「健康体重」とは? ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 19cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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