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  • DVD3分から始める症状別はじめての自力整体

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DVD3分から始める症状別はじめての自力整体

  • 矢上裕/著 矢上 裕
    1953年、奄美大島で生まれる。関西学院大学2年のとき、予防医学の重要性に目覚め中退し、鍼灸の道に進む。鍼灸院開業中、「自力整体・整食・整心法」を完成。現在、関西で自力整体・整食・整心法教室を指導している

  • ISBN
    978-4-405-08209-0
  • 発売日
    2014年03月

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商品の説明

  • 肩こり、腰痛、座骨神経痛、便秘、冷え症、生理のトラブル、ひざの痛み、猫背、バストアップ、くびれたウエスト、美脚…ムリな生活を繰り返しているうちに起こった、カラダの不調に効き、慢性的な不調や痛みの解消にバツグンの効果を発揮する自力整体。
目次
1 自力整体ってどんなもの?(“流れ”をよくして健康でキレイに
ほぐして流すのが自力整体
ツボや経絡を刺激して流す ほか)
2 カラダの不調、プロポーションに効く自力整体(肩こり、首のこり
腰痛、座骨神経痛
便秘 ほか)
3 じっくりと自力整体をしてみよう(足の親指回し
足の裏踏み
足首のトントン刺激 ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般

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