かれこれ四十年、達人・森下次郎の「うつ」とのつき合い方　諦めないで、のんびり、ゆっくり生きる知恵

20代にして「うつ」になり、リュウマチ、神経性胃炎、パニック症候群、心臓神経症、左遷、最愛の妻の死、生きがいを失い救急車に乗る日々・・・。
人生を「うつ」と共に40年間歩んできた著者がどのように「うつ」と戦い、仲良くし、いまを生きているか。

目次

第１章　「うつ」は誰にでもある、死のうなんて考えない
第２章　私はこうして「うつ」を発症した
第３章　「うつ」を解放する言葉と考え方
第４章　「うつ」から立ち直った私の方法
第５章　心療内科などを巡ってきた私の結論
第６章　周りの人の支えが何よりも大切
第７章　「できる人」は「うつ」になりやすい
第８章　私の周りの「うつ」な人の話

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