あなたの骨は大丈夫ですか？ すぐできる骨粗鬆症予防
発売日：2022年3月
- ページ数
- １１４ｐ
- ISBN
- 978-4-344-93929-5
- 著者情報
- 佐藤 勝彦（サトウ カツヒコ）
医学博士、整形外科専門医、脊椎脊髄外科専門医。１９８１年福島県立医科大学医学部卒業。１９９２年スウェーデンヨテボリ大学留学。１９９９年福島県立医科大学整形外科助教授。２００３年福島県立会津総合病院院長。２００９年一般財団法人大原綜合病院院長。２０１９年一般財団法人大原記念財団理事長、大原綜合病院院長
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商品説明
健康寿命を脅かす骨粗鬆症、要介護の原因はロコモ！骨粗鬆症危険因子ランキング。骨粗鬆症 食事の摂り方のポイントは？筋肉に良い食事とは？ＢＣＡＡに注目！骨粗鬆症は腰痛の原因か？簡単に家でもできる骨を丈夫にする運動とは？…「骨丈夫運動」「バタ足療法」「転ばぬ先の丈夫な足を鍛える体操＆ストレッチ」や、食事の摂り方のポイントまで、骨を丈夫にする方法をイラスト入りでやさしく、自宅で簡単に学べる「骨粗鬆症教室」。骨粗鬆症チェックリスト付き！
商品詳細
- 出版社名
- 幻冬舎メディアコンサルティング
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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