菌ケアで美しくなる　腸活にも、美肌にも、ダイエットにも！

菌ケア３箇条（１）菌を取り入れる（２）菌を育てる（３）菌の邪魔をしない。全身１０００兆個の菌バランスを整える食事と生活習慣で、便秘、ニキビ、アトピー、抜け毛、肥満、不妊症、不眠ｅｔｃ．あらゆる不調は根本から改善できる！おいしい！簡単！菌ケアオリジナルレシピつき。

不調の原因も、それを解決するのも「菌」！
菌のバランスを整える食事と生活習慣で、腸活、美肌、ダイエット、免疫力、アトピー、不眠などのお悩みを根本から解決し、強く、きれいな体に導きます。

●「菌ケア」とは？
毎日の食事や生活習慣を見直し、
全身に棲む約1000兆個の菌のバランスを整えることで、
体のあらゆる不調を根本から解消する健康法です。
薬のようなリスクもなく、
子供から大人まで、誰でも簡単に始めることができます。

●こんな人におすすめです
・消えてもまたすぐにニキビができる
・アトピーに悩んでいる
・便秘や下痢を繰り返している
・ささいなことでイライラする
・髪が細くなり、抜け毛が増えた
・食欲が止まらない
・すぐに虫歯ができる、口臭が気になる
・忙しくなると膣カンジダになる
・寝つきが悪いし、眠りも浅い

病院に行くほどではないけれど、悩み続けている体の不調も
「菌ケア」なら解消することができます！

女優やモデル、美容家に大人気のコスメブランド「KINS」の代表取締役で
菌のプロフェッショナルである下川穣さんが最強の「菌ケア」を伝授します。

●目次
序章　美と健康をコントロールする、菌の存在
第１章　そもそも菌って、何？
第２章　菌ケアと腸活の切っても切れない関係
第３章　菌ファーストの食事術
第４章　菌をケアして、トラブル知らずの肌へ
第５章　頭皮環境を整えて髪のエイジングに立ち向かう
第６章　デリケートな口と膣にこそ菌ケアを
第７章　「痩せ菌」で、上手にダイエット
第８章　ストレスも不眠も菌で解決

【簡単！菌ケアオリジナルレシピ収録】
大人気YouTuber・１人前食堂Maiさん考案のレシピなど全６品をご紹介しています。

目次

序章　美と健康をコントロールする、菌の存在
第１章　そもそも菌って、何？
第２章　菌ケアと腸活の切っても切れない関係
第３章　菌ファーストの食事術
第４章　菌をケアして、トラブル知らずの肌へ
第５章　頭皮環境を整えて髪のエイジングに立ち向かう
第６章　デリケートな口と膣にこそ菌ケアを
第７章　「痩せ菌」で、上手にダイエット
第８章　ストレスも不眠も菌で解決

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