糖尿病がイヤなら歯を磨きなさい〜内科医が教えるお口と体の健康の新常識

糖尿病だけでなく、高血圧、脳梗塞、心筋梗塞、肺炎も。日本人の８割がかかっている歯周病＝慢性炎症は、こんなに怖い！糖質制限より、まず歯磨き！

糖質制限より、まず歯磨きを!

糖尿病だけでなく、高血圧、脳梗塞、心筋梗塞、肺炎も。
日本人の8割がかかっている歯周病と体の病気の驚きの関係とは?
糖尿病専門医でありながら、肥満で糖尿病予備軍、
おまけに不整脈と不健康のきわみだった著者。
しかし、歯周病を治療し、正しい歯磨き習慣を身に着けることで、
18キロのダイエットに成功し、抱えていた病気もすべて解消。
この体験をきっかけに歯科の勉強・研究を始めたところ、
糖尿病をはじめとする多くの体の病気が
お口の健康と深くつながっているという科学的事実が見えてきました。
歯周病と糖尿病をつなぐキーワードは「慢性炎症」。
医学界でいま注目される「慢性炎症」のメカニズムを解説しつつ、
糖尿病の予防と改善に役立つ生活習慣を紹介します。

こんな大事なこと、誰も教えてくれなかった!
・40歳以上男性の2人に1人、女性の3人に1人は糖尿病か糖尿病予備軍
・糖尿病と歯周病は「慢性炎症」でつながっている
・洗口剤やうがいだけでは、お口の汚れはとれない
・腸だけでなくお口にも効く、話題の乳酸菌・ロイテリ菌とは?
・歯間清掃が死亡リスクを引き下げる効果は、お薬以上

目次

第１章　大人も子どももみんな糖尿病（４０歳以上の男性２人に１人は糖尿病か糖尿病予備軍
健診でチェック！ヘモグロビンＡ１ｃ５・７は黄信号　ほか）
第２章　「慢性炎症」でつながる歯周病と糖尿病（歯周病の治療で糖尿病が劇的に改善―インスリン注射を打たなくてよくなったＡさん
歯のまわりと内臓脂肪で同じことが起きていた！　ほか）
第３章　お口に花を植えましょう（お口の中には７００種類の善玉菌と悪玉菌
洗口剤やお薬の使用は戦争と同じ　ほか）
第４章　お口だって洗ってほしい（人生の大後悔「歯の定期検診を受ければよかった」
「８０２０」は後ろ向き。死ぬまで２８本を！　ほか）
第５章　お口から健康になる５つの習慣（歯科医院での定期清掃
歯間清掃　ほか）

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