つくおきのじみべん

おかずを作っておくだけで、朝がこんなにラクになる！おべんとうにぴったりの作り置きおかずが大集合。地味だけど、滋味たっぷり。

シリーズ累計100万部突破のつくおきシリーズ。
最新作は、作り置きおかずを使ったおべんとう。その名も『じみべん』
おべんとう作りは毎日のこと。だから気合を入れすぎたら続かない。
この『じみべん』には、おべんとう向きの作り置きおかずが多数掲載。 週に1回おかずを作って、持っていく前夜に詰めておき、朝は冷蔵庫から出すだけの簡単さ!

入れるおかずは主菜1品、副菜2品あればよし。彩りは、ミニトマトがあればよし。
見た目はちょっと地味だけど、滋味たっぷりでおいしい、安心。しかも節約にも貢献します。
具を作り置きしておいて、注ぐだけのスープやはさむだけのサンドイッチレシピも登場。
「明日のおべんとうどうしよう」の悩みから解放される!
「おべんとう作らなきゃ……」がなくなって、朝がちょっと楽になる!

目次

作り置きおかず詰めるだけ　じみべん１週間（ＷＥＥＫ１　今週のじみべん（さけのみりん漬け焼き
塩こうじからあげ　ほか）
ＷＥＥＫ２　今週のじみべん（味つきハンバーグ
鶏むね肉の甘酢ケチャップ　ほか））
じみべんのバリエーション（サンドイッチべんとう（チキングリルサンド
ハーブチキンドッグ　ほか）
スープジャーべんとう（そぼろ入りみそスープ
トマトスープ　ほか））
つくおきのじみべんおかずカタログ（ししとうと鶏肉の甘酢揚げ
鶏肉と長ねぎの甘辛炒め　ほか）

★1週間のおべんとうおかずをまとめて作り置き! 作り置きおかず詰めるだけ じみべん1週間
★具を作り置きしてラクする! じみべんのバリエーション サンドイッチべんとう
スープジャーべんとう
★おべんとうをちょっとランクアップ じみべん流おべんとうのおとも
じみべん流炊き込みごはん
★おべんとうのおかずに入れやすい工夫がいっぱいの つくおきのじみべん おかずカタログ

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