福田式がんを遠ざけるケトン食レシピ　糖質を抑えて、がんを予防、治療

予防にも、治療にも。糖質を抑えて、がんに勝つ。おいしくて作りやすい毎日のレシピ９０＋おすすめ食材集。

がんの予防、進行防止、積極的治療に役立つ「ケトン食」を毎日の家庭の食事で実践するためのレシピ集。ケトン食の原理もやさしく解説
(「近刊情報」より)

目次

第１章　福田式がんを遠ざけるケトン食（福田式ケトン食のルール
ケトン食で避けるべきＮＧ食品
ケトン食で注意すべき食品は「穀物」　ほか）
第２章　毎日役立つ！かんたん低糖質レシピ（ちんげん菜とサクラエビのナンプラー炒め
キャベツのナムル
キャベツとえのきだけの煮びたし　ほか）
第３章　ラクラク糖質カット！作り置きレシピ（ピクルス
キュウリの炒め漬け
ラタトゥイユ　ほか）
第４章　一品でも満足！低糖質主食レシピ（タンメン
豆乳担々麺
シーフード塩焼きそば　ほか）
第５章　継続をサポート！ケトン食の実践術（主な食品の栄養成分一覧表
「食事日記」をつけてケトン体質を手に入れよう！
食材別さくいん）

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