幸せに生きるために４０代からやるべきこと

仕事やライフイベントを夢中でこなしてきた時期を経て、40代を迎えてふと「このままでいいの？」と思い始める人も多いはず。そこで、お金、キャリア、健康、人間関係などさまざまなテーマで、今の自分のスタイルを見直すためのヒントを紹介します。

「おひとりさま」でも将来不安がなくなった人たちの備え方や、年金について知っておくべきこと、自分らしいセカンドキャリアを築いた人たちの実例のほか、年齢を重ねてもきれいな体型や美肌を維持している人の生活習慣、40代以上で幸せな結婚をかなえた人たちのストーリーまで収録しました。

人生後半を前向きに生きるためのパワーが湧いてくる1冊です。

目次

≪主な内容≫
Part1　将来不安をなくすために40代からやるべきこと
Part2　自分らしいキャリアの築き方
Part3　年代別・美しいカラダのつくり方
Part4　老けない人の美髪・美肌テク
Part5　40代からの「幸せな結婚」のリアル

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