医者が教える一生パフォーマンスする脳

認知症の特効薬がない現代で、できるだけ早く認知症になりにくい習慣を持とう。認知症になりにくい脳をつくる方法。認知症は何歳からでも４５％は予防でき、発症を遅らせることが期待できる。

目次

Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　認知症は、「予防できない」のか（そもそも、認知症とは何か；２０４０年、高齢者の３人にひとりが「認知症かそのグレーゾーン」に　ほか）；０１　認知症の正体とは（何が認知症を引き起こすのか；アルツハイマー病をもたらす「原因物質」　ほか）；０２　認知症と遺伝は、どこまで関係があるのか（認知症と遺伝子、最新の知見を知ろう；ＡＰＯＥ遺伝子について知ろう　ほか）；０３　脳と認知症治療の最前線を知ろう（脳の老廃物を排出する機能を高める；睡眠によってアミロイドベータの排出が促される　ほか）；０４　あなたがやるべき認知症予防（認知症リスクを減らす日常生活の工夫をしよう；認知症の約４５％は変えることができるかもしれない　ほか）

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