究極の健康習慣　お金がかからない、医者に頼らない、一生太らない

禁煙、筋トレ、糖質制限、ニコニコ笑って、歯を磨くで最高の体調を取り戻せ！！誰でも今日からすぐできる加藤流・健康五箇条。

目次

第１部　日本の医療が危ない（バカバカしい医療費の無駄遣いを食い止めろ！
日本人の体はとっくに壊れ始めている）第２部　治療から予防へ―加藤流「健康五箇条」のススメ（「最高の体調」は誰にでも取り戻せる
タバコにさよならしよう
負担の少ないＧＰＪで心身リフレッシュ
健康＆美容いいとこ取りの糖質制限
病院に行きたくなければ歯を大切に
人は笑うことで健康＆ハッピーになる）

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