朝つめるだけ！お弁当生活便利帖

メインのおかず、肉・魚・卵で手間なくおいしく！こくうまサブ、しつかり味の染みた食欲そそるおかず。さっぱりサブ、酢の物など味わいの変化を楽しむおかず。

目次

第１章　メインのおかず（豚肉
鶏肉　ほか）
第２章　こくうまサブ（筑前煮
れんこんきんぴら　ほか）
第３章　さつぱりサブ（いろどり野菜の甘酢漬け
じゃがいもの甘酢煮　ほか）
第４章　これさえあれば！１品弁当（卵とハムのトーストサンド
アボカドシーフードサンド　ほか）

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